ARTIKLER OM KRONISKE SMERTER OVER 25 INDLÆG OM HOVEDPINE, MIGRÆNE, RYGSMERTER, FORSKNING MV.

Effekt af træning på kroniske smerter har været diskuteret mellem eksperter i årevis. Kroniske smerter medfører øget angstniveau, nedtrykthed, søvnforstyrrelser, dårlig livskvalitet – og tidligere anbefalede man ro og hvile til smertepatienter. Men er det faktisk bedre at være fysisk aktiv, endda at træne hårdt, når man har kroniske smerter? Nu viser et meget stort […]

Kroniske smerter er en vedvarende smertefølelse, der enten er konstant eller som vender hyppigt tilbage. Smerter er kroniske hvis de har varet ved i 6 måneder. Smerte er som udgangspunkt en naturlig mekanisme, som vi er udstyret med. Den er et faresignal, som kan udløses overalt i kroppen. Smerte er ment som en hjælp til at lære at […]